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Prendre soin de soi grâce aux pierres : 4 moyens de débuter
"La lithothérapie, je n'y connais rien. Est-ce que ça marche vraiment ?" Qui ne s'est pas déjà posé cette question à un moment de sa vie ? Cette technique alternative douce axée sur les vertus des pierres, est pourtant utilisée pour t'aider à surmonter les blocages émotionnels ou apporter un soutien lors de difficultés liées à ton bien-être corporel. Elle peut servir de soutien quotidien ou comme complément en synergie avec un traitement allopathique. S'initier à la lithothérapie pour améliorer son bien-être est à la portée de tous. Voici quatre conseils pour te lancer dans ce vaste univers des cristaux, sans t'y perdre.
S’initier à la lithothérapie : méthode holistique minérale
La lithothérapie permet de t'apporter de nombreux bénéfices au quotidien. Que ce soit une aide pour apaiser tes blocages psychiques, ou pour favoriser une évolution positive de ton bien-être corporel, les pierres fournissent un vrai plus à ton bien-être personnel. Évidemment, elles ne peuvent pas se substituer à un traitement médical adapté en fonction de ta situation. Elles agiront en soutien et stimuleront ton niveau d'énergie. Il est important de ne pas considérer la lithothérapie comme un remède magique.
Chaque gemme t’accompagnera en influant sur des points spécifiques, voici quelques exemples :
La confiance en soi avec l’œil-de-tigre ou la citrine.
L'amour de soi avec le quartz rose ou l'aventurine verte.
L’équilibre émotionnel avec la calcédoine bleue ou la malachite.
La protection contre des énergies néfastes avec la tourmaline noire ou l’obsidienne.
Les minéraux sont un moyen simple et naturel de faire passer ton évolution au niveau supérieur en t’apportant un soutien quotidien. Même si les bénéfices de cette technique holistique ne sont pas immédiats, pas besoin de créer un autel de pierres dans ta chambre pour profiter de leurs bienfaisances. Un joli bracelet autour du poignet, ou encore une petite gemme roulée au fond de la poche suffit !
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Optimiser ses séances bien-être : prendre soin de soi avec la lithothérapie
Ta vitalité te tient à cœur et tu jouis déjà des bénéfices de séances d'acupuncture, d'ostéopathie ou même de naturopathie ? Alors, il est très intéressant d'ajouter à ta routine bien-être les énergies des pierres. En profitant de ces dernières, tu pourras renforcer les bienfaits des autres séances et rituels bien-être que tu suis. Utiliser les minéraux est un excellent complément bien-être ! Cette pratique va contribuer au retour d'un équilibre énergétique ainsi qu'à ressentir une harmonie globale.
Les cristaux, placés sur les points stratégiques du corps (les chakras), vont pouvoir te faire jouir d'avantages variés, qui dépendent notamment de leur composition chimique. Certaines pierres vont t'aider à calmer tes émotions, d'autres au contraire peuvent te stimuler. Le simple fait d'être en contact avec la pierre, de l'observer attentivement, ou même de la garder près de soi dans son environnement quotidien permettent de bénéficier de leurs bienfaits. Si tu ne sais pas laquelle choisir, la meilleure méthode est de te laisser guider par ton instinct. Une pierre t'attire ? N'hésite plus, son énergie t'est sûrement nécessaire. Tu pourras ensuite te renseigner à son sujet. C'est un excellent moyen de s'initier à la lithothérapie en douceur.
Découvrir les pierres principales : ne pas se perdre parmi tous les bénéfices des gemmes
Tu viens de te plonger dans un univers passionnant ! Cependant, ne te laisse pas noyer sous des tonnes d'informations glanées dans de nombreux livres et articles. Améthyste, cristal de roche, obsidienne, quartz rose : Quels sont les points sur lesquels tu désires travailler actuellement ? Y a-t-il des blocages qui reviennent à intervalles réguliers chez toi ? En te posant ces questions, tu pourras sélectionner deux ou trois aspects sur lesquels tu souhaites avoir un soutien. Tu pourras ainsi choisir tes pierres plus facilement. De la même façon, cela permet de cadrer tes recherches et de mieux retenir les informations que tu liras.
Je te conseille de ne pas porter plus de trois gemmes sur toi : au-delà, ton corps risque de ne pas pouvoir profiter des énergies et des bénéfices de chacune d'entre elles. Attention, pense à bien vérifier leur compatibilité en amont : certaines pierres agissent en synergie, d'autres sont moins conciliables. La lithothérapie peut être abordée par plusieurs biais. Tu peux ainsi t'y intéresser par l'approche qui te convient le mieux. Certains, par exemple, se concentrent sur l'aspect bien-être tandis que d'autres se focaliseront sur la spiritualité ou le développement personnel.
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Apprendre à utiliser les pierres et à les purifier : optimiser les vertus des cristaux
Prendre soin de tes cristaux est important. Rassure-toi ! Pas besoin d'investir dans des produits coûteux ou de concocter des eaux spécifiques un soir de pleine lune lorsque tu débutes en lithothérapie. Pour commencer, sache qu'il existe quatre méthodes principales de purification :
l'eau ;
l'enfouissement ;
le sel ;
la fumigation.
Purifie et recharge tes pierres une fois par mois. Tu pourras ensuite adapter cette fréquence en fonction de tes envies et de tes ressentis. Il est tout à fait possible de les purifier à l'eau du robinet. Cependant, ce n'est pas l'idéal : cette dernière est souvent très calcaire et peut donc détériorer tes pierres sur le long terme. Tu peux te procurer un bâton de fumigation qui est une méthode universelle et pratique.
Un conseil tout de même : renseigne-toi bien sur chaque gemme que tu achètes, elles peuvent avoir des besoins différents pour leur purification et rechargement (eau, fumée de sauge, etc.).
Garde à l'esprit qu'il est important de bien entretenir tes pierres pour qu'elles t'offrent le maximum de leur potentiel au quotidien. Cependant, ne te mets pas la pression et ajuste petit à petit ta pratique : le principal est de faire selon tes envies et tes exigences.
Cher lecteur·rice, j'espère que grâce à cet article tu te sens prêt(e) à te lancer. S'initier à la lithothérapie ne te dispense pas de consulter un médecin en cas de problème de santé. Tu peux t'en servir comme coup de boost bien-être ou comme soutien énergétique lors d'un traitement allopathique.
Bienvenue dans l'univers merveilleux des pierres !
Sources :
https://www.alternativesante.fr/lithotherapie/lithotherapie-le-vrai-mode-d-emploi
Guide pratique des pierres de soin - Reynald Georges Boschiero – Marabout.
Reynald Boschiero, la lithotherapie raisonnable et raisonnée : https://www.youtube.com/watch?v=br2bRieaBk0
Lithothérapie d'hier, d'aujourd'hui, de demain - avec R.G.Boschiero et Julia Boschiero : https://www.youtube.com/watch?v=XpiGretePx8
Article écrit par Ninon Gilis dans le cadre de sa formation